Psychologische Eerste Hulp (Mental First Aid)

Psychologische Eerste Hulp (Mental First Aid): Zorg voor Geest & Lichaam

Bij een ingrijpend ongeval, een acute crisissituatie of een onverwachte gebeurtenis op de werkvloer of op straat is niet alleen fysieke schade het gevolg. Acute stress, paniek of mentaal vastlopen komen minstens zo vaak voor en vragen om een geruste hand en de juiste benadering:

• Omgaan met Acute Stress & Hyperventilatie:

  Hoe kalmeer je iemand die door paniek of hevige stress volledig blokkeert of ongecontroleerd hyperventileert? Je leert hoe je rustig contact maakt, duidelijke instructies geeft en de ademhaling helpt te normaliseren om escalatie te voorkomen.

• Eerste Hulp bij Paniekaanvallen & Mentale Nood:

  Het herkennen van een heftige paniekaanval, extreme angst of een beginnende psychose. Je leert hoe je een veilige omgeving creëert, prikkels minimaliseert en op een empathische manier de regie overneemt totdat professionele hulp of de omgeving het kan overnemen.

Echte eerste hulp draait om het totaalplaatje: zorg dragen voor zowel het fysieke herstel als het mentale welzijn van het slachtoffer.